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So erschaffen Sie sich eine tägliche Routine...
Erschaffen Sie sich eine tägliche Routine,
die Ihnen Führung und Orientierung auf ihrem sprituellen
Weg gibt. Diese Routine muss für niemanden auf dieser Welt
Bedeutung haben, außer für Sie. Sie wird Ihnen helfen, niemanden
sonst. Am Besten sie erstellen eine kleine Liste mit 2 bis
5 Dingen, die sie täglich tun wollen. Wählen Sie nicht zu
viele Dinge aus, auch wenn sie alle interessant sind. Dann
wird es einfacher für sie, ihren Plan durchzuhalten. Um auch
jeden Tag an ihr Vorhaben erinnert zu werden, plazieren Sie
ihre Liste bitte an einem Platz, den sie jeden Morgen betreten.
Die Tür des Bades oder des Klos ist geeignet, aber auch der
Spiegel im Bad oder die Kühlschranktür.
Dies ist ein Aktionsschritt. Vom reinem
intelektuellen Lesen und Nachdenken wurde noch kein Leben
transformiert. Es kommt darauf an, die Übung auch wirklich
zu tun. Falls sie sie einmal vergessen - kein Problem - dann
fangen Sie am folgenden Tag noch einmal von vorne an. Übung
macht bekanntlich den Meister.
Hier einige Ideen zum Warmwerden ...
Sanfte Musik hören |
Tagebuch schreiben |
Atemübungen praktizieren |
Sport treiben |
Spaziergang unternehmen |
Tarot legen |
Beten |
Tai Chi üben |
Meditieren |
Yoga praktizieren |
Joggen |
Gut und langsam essen |
Viel Spaß beim experimentieren und immer kräftig am Ball bleiben.
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